К вопросу о вегетарианстве. Меня часто спрашивают: а что, занимаясь йогой, нам теперь прийдётся стать вегетарианцами и отказаться от мяса, рыбы и яиц? На что я отвечаю: нужно просто стать независимым от мяса, не -привязанным к нему. Не столь важно, что вы едите, важно - как вы к этому относитесь и на сколько вы от этого зависимы. Я могу есть мясо, могу не есть, и я не привязан к нему. Естествен-но, предпочтение отдаю больше молочным продуктам, кашам овощам и фруктам. Я был год чистым вегатарианцем и ощутил все его преимущества и недостатки на себе. Да, ты не зашла-ковываешь свой организм, чувствуешь себя вроде бы легко, но полный отказ от животной пищи - лишает человека необходимых и незаменимых аминокислот, которых просто не содержится в растительной пище. К тому же, вегетарианство - это больше нравственное питание, к этому, так- же, ещё нужно и прийти, причём постепенно. Этот принцип напрямую следует из Ахимсы. А что толку в
...
Читать дальше »
Просмотров: 376 |
Добавил: Surya54 |
Дата: 04.19.2010
|
|
|
