Чандра намаскар.
(Предварение от Карма Сангье Дёндрупа. Чандра намаскар почти не
публиковалась и мало известна. Восполняю этот пробел. Фото будут
помещены в сайт по мере готовности.Прошу подождать...)
Слово Чандра означает «Луна». Как луна, не имея собственного света, просто отражает свет солнца, также и практика Чандра намаскар (приветствие Луне) отражает Сурья намаскар. Последовательность асан такая же, как и в Сурье намаскар, за исключением Ардха чандрасана (выполняется после Ашва Санчаланасана). Ардха чандрасана развивает баланс и концентрацию, которая добавляет другое измерение в практику.
Четырнадцать асан Чандра намаскар представляют четырнадцать лунных фаз. В лунном календаре четырнадцать дней до полнолуния известны как Сукла пакша, светлые две недели, и четырнадцать дней после полнолуния известны как Кришна пакша, темные две недели. Имя каждого дня п
...
Читать дальше »
Просмотров: 424 |
Добавил: Surya54 |
Дата: 03.27.2010
|
|
|
